घरेलू नुस्खे

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोग गर्मी और लू से बचने के लिए कई सारी ठंडक देने वाली चीजों का सेवन करने लगते हैं। ऐसा ही सत्तू भी है जो कि बहुत ठंडा होता है। ये हमारे शरीर को

अच्छी सेहत के लिए सभी फलों को अच्छा माना जाता है। क्योंकि सभी फल कई विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें पपीता भी एक है, इसको आप कच्चा और पका कर दोनों तरीके से खा सकते हैं।

कलौंजी एक प्रकार का बीज है जिसके इस्तेमाल से बहुत से लाभ होते हैं। बता दें की कलौंजी को अंग्रेजी भाषा में Nigella Sativa के नाम से जानते हैं। ये आप के रसोई घर में आसानी से मिल जाएगा। इसका

मेथी के पराँठे और मेथी का साग तो आपने सुना ही होगा। केवल मेथी के पत्तों का ही उपयोग नहीं किया जाता है। आपने देखा होगा मेथी के बीजों का भी कई प्रकार से इस्तेमाल किया जाता है। मेथी के

तोरई हरी और बेल पर लगने वाली सब्जी है। ये पचने में भी बहुत आसान होती है। तोरई कई लोगों को पसंद नहीं होती तो वहीं कई लोग इसको खाना खूब पसन्द करते हैं। तोरई में कई सारे पोषक तत्व