Martial Arts Kya Hai | मार्शल आर्ट कैसे सीखें, जाने जरूरी नियम, तकनीक व प्रकार

आप सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी Martial Arts के बारे में तो सुना ही होगा। आपको बतादे की मार्शल आर्ट्स एक प्रकार की कला है। जिसकी मदद से आप दूसरे व्यक्ति से अपना बचाव कर सकते है। इस विश्व में ऐसे कई लोग है जो की इस कलां के कारण काफी मशहूर हो चुके है। जैसे की – ब्रूस ली, जैकी चैन भारत के बहुत से मशहूर अभिनेता भी है जिनको इस कला का ज्ञान है। जैसे की – विद्युत् जामवाल, अक्षय उम्र, टाइगर श्रॉफ आदि। इसके साथ साथ आप सभी को यह भी बतादे की यह दुनिया की सबसे खतरनाक व अनोखी कलाओं में से एक है। तो दोस्तों क्या आप भी यह जानना चाहते है की Martial Arts Kya Hai तो उसकी आपको चिंता करने की कोई भी आवश्यकता नहीं है। क्योंकि आज हम आप सभी को हमारे इस लेख के जरिये मार्शल आर्ट्स के बारे में बहुत सी अनोखी जानकारी प्रदान करने वाले है।

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तो दोस्तों अगर आप भी यह जानना चाहते है की Martial Arts Kya Hai है। तो उसके लिए आप सभी को हमारे इस लेख को अंत तक पढ़ना होगा। क्योंकि इस लेख में हमने Martial Arts के बारे में बहुत सी जानकारी प्रदान की हुई है जैसे की – Martial Arts Kya Hai | मार्शल आर्ट कैसे सीखें, जाने जरूरी नियम, तकनीक व प्रकार आदि जैसी कई अन्य जानकारी। तो दोस्तों इसलिए अगर आप भी इस प्रकार की जानकारी प्राप्त करना चाहते है। तो लेख को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़े व इससे सम्बंधित जानकारी प्राप्त करें।

Martial Arts Kya Hai | मार्शल आर्ट्स क्या है ?

तो दोस्तों आप सभी को यह बतादे की Martial Arts एक प्रकार की युद्ध कलां को कहा जाता है। इस कला को प्रयोग किसी दूसरे व्यक्ति की सुरक्षा या फिर अपनी सुरक्षा के लिए किया जाता है। आप सभी को यह भी बतादे की Martial Arts के अंदर बहुत सी अन्य कलाएं भी छुपी हुई है। इसके साथ साथ आपको यह जानकारी भी दे की इस कला को विज्ञान के द्वारा भी मान्यता प्रदान की गयी है। इस कला का उपयोग किसी से बदला या फिर कोई गलत इस्तेमाल करने के लिए नहीं किया जाता है। इससे उपयोग य ऑटो दूसरों की या फिर दूसरों से अपनी सुरक्षा करने के लिए किया जाता है। यह एक बहुत ही बेहतरीन व खतरनाक कलाओं में से एक है।

यह कला का अधिकतर उपयोग खुद की सुरक्षा के लिए किया जाता है। इसलिए इसको कई बार self defence आर्ट्स भी कहा जा सकता है। आज के समय में ऐसे बहुत से व्यक्ति है जो की इस कला को जानते है। जैसे की – ब्रूस ली, जैकी चैन, विद्युत् जामवाल, अक्षय उम्र, टाइगर श्रॉफ आदि। बल्कि आपको बतादे की कई लोग इस कला को दूसरे व्यक्तियों को भी सिखाते है। ताकि अन्य लोग भी इस कला को जान सकें। अगर आप चाहे तो आप भी इस कला का ज्ञान ले सकते है।

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मार्शल आर्ट कैसे सीखे | How to learn martial arts?

तो दोस्तों अगर आप भी मार्शल आर्ट्स सीखना चाहते है तो आप भी इसे सीख सकते है। इसके लिए आप यूट्यूब पर वीडियो भी देख सकते है। लेकिन इसे सीखने के लिए आपको इसमें काफी समय देना होगा तब जाकर ही आप भी इसको सीख सकंगे। इसके साथ साथ अगर आप चाहते है तो कोई मार्शल आर्ट स्कूल भी ज्वाइन कर सकते है। आजकल आप सभी को मार्शल आर्ट स्कूल आपके शहर में भी देखने को मिल जाएंगे। लेकिन आपको इसे सीखने के लिए करीब 6 महीने से लेकर 8 महीने तक का समय देना होगा। तब ही आप इस कला को ठीक ढंग से सीख सकेंगे।

Martial Arts के कितने प्रकार होते है | How many types of Martial Arts are there?

तो दोस्तों आप सभी को यह बतादे की मार्शल आर्ट के भी प्रकार होते है। जिनके बारे में हमने यहाँ पर जानकारी प्रदान की हुई है। तो अगर आप भी इसके प्रकार जानना चाहते है तो दी गयी जानकारी को ध्यान से पढ़िए

आप सभी को यह बतादे की मार्शल आर्ट्स के 6 प्रकार होते है। जो कुछ इस प्रकार है। इनके अंतर्गत भी बहुत से स्टाइल होते है जिनके बारे में हम आप सभी को यहाँ पर जानकारी प्रदान करने वाले है।

1. Throwing/Takedown Styles
2. Weapons Based Styles
3. Grappling/Ground-Fighting Styles
4. Striking/Stand-Up Martial Arts Styles
5. Low Impact/Meditative Styles
6. Hybrid Fighting Styles

• Throwing/Takedown Styles – इस प्रकार के मार्शल आर्ट के अंतर्गत चार स्टाइल होते है जो कुछ इस प्रकार है।
  • Judo
  • Hapkido
  • Aikido
  • Shuai Jiao
• Weapons Based Styles – मार्शल आर्ट के इस प्रकार के अंतर्गत तीन स्टाइल होते है जो कुछ इस प्रकार है।
  • Kali
  • Kendo
  • Iaido
• Grappling/Ground-Fighting Styles – तो दोस्तों Martial Arts के इस प्रकार के अंतर्गत 5 स्टाइल होते है। जिनके नाम कुछ इस प्रकार है।
  • Luta Livre
  • Russian Sambo
  • Sumo
  • Catch Wrestling
  • Wrestling
• Striking/Stand-Up Martial Arts Styles – जैसा की हमने आपको बताया है की मार्शल आर्ट के सभी प्रकार के कई स्टाइल होते है उसी प्रकार से इसके 6 स्टाइल होते है। जिनका नाम यहाँ जानिए
  • Krav Maga
  • Kung-fu
  • Boxing
  • Karate
  • KickBoxing
  • Tae Kwon Do
• Low Impact/Meditative Styles – Martial Arts के इस प्रकार के अंतर्गत तीन स्टाइल होते है। जो कुछ इस प्रकार है।
  • Baguazhang.
  • Chi Gong-Based Styles.
  • Tai Chi.
• Hybrid Fighting Styles – Martial Arts एक बहुत ही बेहतरीन कला है जिसके 6 प्रकार होते है उन सभी प्रकारों के भी कई स्टाइल होते है। उसी प्रकार से इस के भी 4 स्टाइल है।
  • MMA.
  • Jeet Kune Do.
  • Ninjutsu.
  • Shootfighting

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मार्शल आर्ट्स के नियम | Martial Arts Rules |

तो दोस्तों आप सभी को यह बतादे की Martial Arts के कुछ नियम होते है जिनका सभी को पालन करना होता है। तो आइये जानते है की Martial Arts के लिए किन किन नियमों को जानना आवश्यक है।

• Martial Arts सीखते समय इसका महत्वपूर्ण नियम यह है की जब भी आप मार्शल आर्ट का प्रशिक्षण (training) कर रहे हो उस समय आपको हमेशा ढीले कपडे पहनने चाहिए क्योंकि ढीले कपड़ो की मदद से आप कई मूव आसानी से कर सकोगे।
• मार्शल आर्ट काफी कठिन होता है इसलिए इसको सीखते समय आपका पूरा ध्यान ट्रेनिंग पर होना चाहिए
• अगर आप सही ढंग से मार्शल आर्ट सीखना चाहते है उसके लिए यह आवश्यक होगा की आप किसी अच्छे यानि के अनुभवी ट्रेनर से मार्शल आर्ट सीखे।
• जैसा आपको आपका ट्रेनर सिखाता है उसी का आपको अभ्यास करना होगा। अन्यथा इससे आपको चोट भी लग सकती है और आप घायल भी हो सकते हो।
• सही तरीके से मार्शल आर्ट सीखने के लिए आपको रोजाना कुछ समय इसके अभ्यास को देना होगा। तब ही आप सही तरीके से सीख सकोगे।

मार्शल आर्ट से सम्बंधित कुछ प्रश्न व उनके उत्तर