कलौंजी और जैतून के तेल के फायदे : Kalonji Aur Jaitun Tel Ke Fayde

वर्तमान में लोगों की दिनचर्या कुछ इस प्रकार हो गयी है की उन्हें रोजमर्रा में बालों से जुडी अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। आजकल खान पान से लेकर बाहर निकलने पर प्रदुषण के कारण बहुत सी अन्य

मसूर की दाल खाने के फायदे और नुकसान | Masoor Ki Daal Khane Ke Fayade Aur Nuksan

दालों में कई पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इन्ही दालों में से एक मसूर की दाल भी है। जो की लगभग हर घर में पकाई जाती है। मसूर दाल में पोषक तत्व तो पाए जाते ही हैं।

कोल्ड ड्रिंक पीने के नुकसान | Cold Drink Side Effects

कोल्ड ड्रिंक का नाम सुनते ही हमारे मन में भी इसकी तस्वीर आने लगती है। हर पार्टी में कहीं घूमने जाने पर कोल्डड्रिंक साथ में लेके चलते हैं हम। आज कल कोई छोटी पार्टी हो या फिर बड़ी पार्टी कोल्डड्रिंक

चीकू खाने के फायदे और नुकसान | Chiku Khane Ke Fayde aur Nuksaan

चीकू स्वाद में तो अच्छा होता ही है। साथ ही ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है। चीकू में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। चीकू के सेवन से आप कई बीमारियों की चपेट से बच सकते

पालक सूप के फायदे और नुकसान | Palak Soup ke Fayde Aur Nuksan

पालक को आप सभी ने कभी न कभी खाया ही होगा। पालक एक हरी सब्जी पत्तेदार सब्जी होती है। पालक का वैज्ञानिक नाम Spinacia oleracea है। पालक आयरन का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है। पालक का सूप सेहत के लिए

फिटकरी का पानी पीने के फायदे – Fitkari Ka Pani Pine Ke Fayde

फिटकरी का इस्तेमाल शेव करने के बाद ठंडक पहुँचाने और कट-फट के कारण घाव को ठीक करने के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त इसका इस्तेमाल पानी को साफ़ करने में भी किया जाता है। साथ ही इसका इस्तेमाल कई

नाशपाती खाने का सही समय और फायदे | Nashpati Khane ka Sahi Samay Aur Fayde

नाशपाती फल स्वाद से नहीं बल्कि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों और इसके लाभकारी गुणों से भी लोकप्रिय है। नाशपाती हमारी सेहत के लिए अनेक प्रकार से लाभदायक होता है। नाश्पाती में पेक्टिन नमक तत्व पाया जाता है जो

देसी घी खाने के 5 फायदे : Desi Ghee Khane Ke 5 Fayde

आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से देशी घी खाने के 5 फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे है। आप यहाँ दी गयी जानकारी के अनुसार देख सकते है की देशी घी खाने के क्या फायदे

ओट्स खाने के फायदे और नुकसान | Oats Khane Ke Fayde Aur Nuksan

ओट्स/जई एक अनाज होता है। जो की पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। जई फाइबर खनिज, और विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरा एक साबुत अनाज है। ये खाने में टेस्टी तो होता ही है। जई में प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन,

कुल्‍थी की दाल के फायदे – Kulthi ki daal ke fayde

चिकित्सा गुणों के लिए कुल्थी की दाल को काफी फायदेमंद माना जाता है। Kulthi daal विभिन्न तरह की बिमारियों से बचाव एवं उनके लक्षणों को कम करने में काफी मदद करता है। कुल्थी की दाल सबसे अधिक पथरी (किडनी स्टोन)

गर्मी में खीरा खाने के फायदे और नुकसान | Garmi Me Kheera Khane Ke Fayde Aur Nuksan

खीरा हम सब के खाने में सलाद के रूप में इस्तेमाल होता ही है। गर्मियों में हाइड्रेट रहने का एक तरीका खीरे का सेवन करना भी है। गर्मियों में ज्यादा गर्मी और लू की वजह से डिहाइड्रेशन (Dehydration) की समस्या

कच्चा पपीता खाने के फायदे और नुकसान | Papaya Benefits And Side Effects

पपीता कच्चा हो या फिर पका हुआ हो। ये हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। लेकिन कच्चे पपीते के सेवन से हमको कुछ समस्याएँ भी हो सकते हैं। कच्चे पपीते में विटामिन A, विटामिनB, विटामिनC, विटामिनE, फाइबर, मैग्नीशियम पौटैशियम,

नीम का जूस पीने के फायदे और नुकसान-Neem Ka Juice Pine Ke Fayde Aur Nuksan

नीम एक ऐसा पेड़ है जिसकी पत्तियाँ, बीज, छाल सभी स्वस्थ के लिए लाभायक होती हैं। यदि आप नीम की पत्तियां रोज कहते हैं तो ये आपके स्वस्थ शरीर के लिए बहुत लाभदायक होगा। नीम में कई सरे औषधीय गुण

रागी का आटा के फायदे : Ragi Ka Atta Ke Fayde

रागी जिसे (Finger Millet)) के नाम से भी जाना जाता है। इसका आटा सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि रागी में मौजूद कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन जैसे भरपूर मात्रा में पाए जाने वाले तत्त्व जिनमे

नींबू और शहद के फायदे : Nimbu Aur Shahad Ke Fayde

शहद और नींबू पानी पीने के कई सारे फायदे है। Nimbu Aur Shahad का मिश्रण बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करता है। इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी काफी मदद