तिल तिलहन की फसल होती है। तिल का तेल के रूप में ही नहीं बल्कि कई रूपों में प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तिल ऐसे ही खाना पसंद करते हैं, तिल के लड्डू, खाने की चीजों में तिल का प्रयोग करना। तिल का प्रयोग हमारे यहाँ पूजा पाठ आदि में भी होता है। तिल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों जैसे विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और बी काम्प्लेक्स जैसे विटामिन्स और लाभकारी गुणों के कारण इसका इस्तेमाल और कई प्रकार की चीज़ों में होने लगा है। तिल का तेल, तिल से बने अन्य कॉस्मेटिक्स की चीज़ें बनाई जाती हैं। आज हम आपको तिल के तेल का बालों के लिए कैसे लाभदायक है। बालों के लिए तिल के तेल के फायदे आज इस लेख में बताएँगे।
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बालों के लिए तिल के तेल के फायदे
- बालों को समय से पहले सफेद होने से रोके – बालों का समय से पहले ही सफेद हो जाना एक आम बीमारी बन गई है। आजकल ये समस्या बच्चों में भी होने लगी है। इस समस्या से बचने के लिए आप तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप रोज अपने बालों/स्कैल्प में तिल के तेल लगा सकते हैं। तिल से बालों में मसाज करने से बाल काले होते हैं। और बाल समय से पहले सफेद होने से भी बचते हैं।
- बालों की ग्रोथ में सहायक – तिल के तेल में ओमेगा3 फैटी एसिड और ओमेगा फैटी एसिड जैसे पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। तिल के तेल में पाया जाने वाला ये एसिड हमारे बालों की ग्रोथ में सहायक होता है। ये एसिड हमारे बालों की जड़ों को उत्तेजित करता है। जो कि बालों के विकास में लाभकारी होता है। तिल के तेल में पाए जाने वाले गुण हमारे सिर में खून के संचरण को भी बढ़ाते हैं।
- डैंड्रफ से छुटकारा दिलाये – बालों में डैंड्रफ की समस्या तो आज के समय हर किसी को होती है। तिल में एंटी-मार्क्रोबायल गुण पाए जाते हैं। जिससे की हमारे बालों में पाई जाने वाली डैंड्रफ कम होने में सहायता हो सकती है। इसके इस्तेमाल से स्कैल्प में होने वाली खुजली भी कम होती है।
- बालों को झड़ने से बचाये – तिल के तेल में पाए जाने वाले गुणों से हमारे बालों को गर्मी से होने वाले नुकसान को कम करता है। जिससे बालों में रूखेपन की समस्या कम होती है। और इसे बालों के झड़ने की समस्या भी कम होती है।
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बालों पर तिल का तेल लगाने के लिए आपको सबसे पहले गर्म कर लेना है उसके बाद इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और अच्छे से धीरे-धीरे मसाज करें, तेल को लगाने के लिए 1 या 2 घंटे के लिए छोड़ दें और उसके बाद किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें आपके बालों में चमक नज़र आएगी।
बालों पर तिल का तेल लगाने से डेंड्रफ से छुटकारा मिलता है और यह बालों को झड़ने से भी रोकता है, इसे लगाने से बाल पहले से अधिक घने और मुलायम होते हैं। यह हमारी तंत्रिका कोशिकाओं को शांत करने का काम करती है जिसकी वजह से तनाव दूर होता है और बाल झड़ने से रुकते हैं।
बालों को झड़ने से बचाये, बालों की ग्रोथ में सहायक, बालों को समय से पहले सफेद होने से रोके, डैंड्रफ से छुटकारा दिलाये, बालों की बढ़ाए चमक आदि।
तिल के तेल में विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और बी काम्प्लेक्स आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं।